【导读】在治疗关节炎的同时也要做好相应的保健工作，以辅助医院治疗，获得更好的治疗效果。    

关节炎对于患者的影响还是很大的，所以很多人都比较惧怕这种疾病。如果我们一旦患上这种疾病，就要及时前往专业骨科医院进行对症治疗，不能耽误。在治疗的同时也要做好相应的保健工作，以辅助医院治疗，获得更好的治疗效果。

那么，关节炎要如何进行保健?

1，加强体育锻炼，提高身体的抵抗力

锻炼时患病关节活动幅度应由小到大，不要过多而又集中地进行大强度剧烈的跑跳活动，以免关节负担过重，造成病痛复发。

2，讲究个人卫生，保持室内清洁

室内空气要流通，衣服、被褥要勤晒，防止感冒等上呼吸道炎症，以减少诱发因素。

3，气候变化时，要特别注意增减衣服，免受潮湿和寒冷的侵袭

劳动或运动后，汗湿的衣服应立即换下，擦干汗水，千万不可图一时凉快，到风大的阴凉处吹风或进行冷水浴。

4，经常按摩病灶部位

按摩具有缓解神经压迫、消除肿胀，分解粘连和使紧张肌肉得以松弛的作用。

5，一旦病情复发，应及时对患病关节做热敷

热敷可以增加局部血液循环，达到散寒祛湿的目的。

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