心肌梗是一种临床上较为常见的心脑血管疾病，同时也是一种危害人类生命安全的疾病。专家介绍，现在患有心肌梗死的年轻人也越来越多，已占心梗患者的20％。那么，年轻人患上心肌梗死的原因有哪些呢?下面，我们一起来了解一下。
　　
　　1、体力劳动减少
　　不是太忙就是太懒，体力劳动大量减少。

　　2、压力过大
　　生活节奏快、生存和心理压力增大使大家长期处于高度紧张的精神状态。

　　3、生活方式及疾病
　　长期吸烟，有高血压、高血脂、糖尿病以及冠心病家族史等危险因素的年轻男性，尤其应注意防范心肌梗死。一旦出现持续胸痛、胸闷等典型症状，就要及时就医，排查病因。

　　4、多油、多糖、高脂肪的饮食
　　是引发心脑血管疾病的重要因素之一，却并未引起年轻人的重视。

　　建议大家平时遵循以下规律生活

　　1、避免无度的体力劳动，坚持适度运动。

　　2、生活规律，早睡早起，避免熬夜工作，保持心态平和。

　　3、定期进行健康体检，可早期发现高血压、高血脂、糖尿病等，做到早发现、早预防、早治疗。

　　4、不吸烟，少喝酒。吸烟与冠状动脉硬化密切相关，烟中的有害成分可使血管痉挛，降低血红蛋白的携氧能力，造成心肌缺氧;大量饮酒能使血压升高，增加心脏负担。

　　5、不要暴饮暴食，按时进餐、饮食有节，好以清淡食物为主，可以避免血液黏度增加及血栓的形成。

　　我们在此提醒您，若患者突然发病，需及时拨打医院求救电话，切不可延误时间，同时，我们还可以将患者扶到床上仰卧休息，静等医院救护车的到来。以上是关于年轻人患上心肌梗死的原因的简单介绍，希望对您有所帮助。

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