目前结石的发病率在不断增高，虽然现在泌尿结石的情况在不断的上升，但是只要我们从生活和饮食中多加注意，就能起到预防的作用。

　　1、保持良好的情绪

　　保持情绪乐观，适时调整心态，舒缓紧张的心情。

　　2、应该多运动

　　要多活动，即便是因病卧床的病人也应勤翻身，多活动。

　　3、出现可能会引起尿道结石的疾病要尽快治疗

　　对有可能引起尿路结石的其他疾病要及时治疗，如尿路感染、痛风、甲状旁腺功能亢进等。

　　4、养成良好的饮水习惯

　　养成多饮水的习惯，即便是秋凉不感口渴也要饮适量的水，特别是临睡前可饮一大杯水，以保证夜间有足够尿量。有条件者可饮用含矿物质少的磁化水，具有一定的预防作用。

　　5、注意日常的饮食

　　增加饮食中的纤维素及减少食盐、精糖、蛋白质的摄入量，必要时还需减少钙的摄入，少吃动物内脏及油腻食物。

　　6、小结石要及时治疗

　　出现小的结石的话，根据医生指导，对尿路小结石可服药促其排泄。

　　7、出现比较大的结石应该及时去医院治疗

　　如果属肾囊、肾盂或输尿管中上段结石大于0.6厘米以上者或者发作时痛疼剧烈难以忍受者，应及时上医院进行治疗。结石较大或症状较急，估计不能自排或经非手术疗法无效者，可选择手术疗法。

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