秋天到了，天气逐渐转凉，这时候人们的免疫力容易下降，从而引发妇科病。怎样在秋季预防妇科病呢？

　　1 秋天的时候我很注意保暖，即使气温还比较高，我也会增加一点衣服，尤其是早晨和晚上，我都会多穿一些。这样就能很早的预防畏寒肢冷的情况。这个时候洗澡的时候我会把浴霸开开，洗完澡后赶紧把身上擦干，防止着凉。

　　2 加强体育锻炼。入秋以后，我会坚持体育锻炼，好的运动是慢跑，每天2000米可以改善身体的血液循环，提高免疫力，还可以防治宫寒。

　　3 秋天各种水果蔬菜都成熟了，非常适合补养身体，但这个时候有些蔬菜和水果还是不能多吃，我吃梨的时候每天就吃一个，吃多了容易腹泻。柿子也很少吃，那个容易造成便秘。

　　4 天气转凉容易感冒，尤其是洗澡的时候。但我们也要注意勤洗澡，只要在洗澡的时候做好保暖工作就行了。我洗澡的时候会用一些有杀菌作用的沐浴露，这样很多引起妇科炎症的细菌就会被杀灭，患妇科病的机会也就少了。

上一篇：阴道炎的四大危害 下一篇：得了盆腔炎要怎么去治疗

看了本文的网友还看了？ 猜你喜欢