痔疮是发声在肛门内外的常见病，根据发病部位不同，分为内痔、外痔及混合痔。内痔分为早期内痔，中间期内痔和晚期内痔。任何年龄都可发病，女性发病率高于男性，因此民间有“十女十痔”、“十男九痔”的说法。患痔疮者会出现排便疼痛、粪便有血、肛脱垂的病症。一旦出现病症，应及早治疗。痔疮可以自己治疗吗？痔疮应如何治疗？下面编辑为大家介绍3种自治痔疮的方法。

　　【多饮水多运动】

　　多饮水对润肠通便有一定的好处。常饮水者排尿次数增加，毒素经尿液被排出体外的可能性增加。排尿顺畅，身体健康者自然排便也不费劲。运动也可增强肠胃的蠕动，助消化。多运动能提高自身抗病能力，减少病痛。久坐办公室的人容易得痔疮。自治痔疮的方法为多运动。跑步、游泳、爬山、打羽毛球等较为适宜，运动量不大，可减少疲惫。

　　【适当服用润肠通便的药物】

　　痔疮者多便秘。排便不顺畅、排便困难、便少都是痔疮者常出现的临床症状，为治疗疾病，可购买润肠通便、清热解毒的药物服用，比如清火片等。若粪便坚硬，难以排出，排出时摩擦强烈，所排粪便带血，可以服用软鞭剂，降低粪便排出的难度。药物用法说明书中有写明，要仔细查看。

　　【注意饮食注意休息】

　　饮食规律、饮食均衡者多不会长痔疮。痔疮者不仅喜欢吃煎炸油腻食物，比如炸鸡、汉堡包等，还喜欢吃辛辣刺激性食物，比如辣椒、大蒜等。这些食物容易引起上火，导致人排便费劲，应少吃。喝酒、抽烟都对身体有害，也应避免。适当休息能缓解疾病，不要过度操劳，不要心情烦躁。

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