附睾炎是青壮年男性的常见疾病，轻者阴囊胀痛，严重影响男性的精液质量导致男性不育。由于附睾结构特殊，因此细菌侵入后容易祸根常留，很难彻底治愈。既然我们知道附睾炎危害如此之大，那么我们应当怎样预防，如何护理呢？

　　1、规律的性生活不仅仅对于男性的性功能有益，避免房事过频，以减少性器官的充血程度，减轻附睾的工作负担，对提高附睾局部的抵抗力有利。

　　2、生活要规律，好是劳逸结合，饮食方面不要吃辛辣的食物，同时烟酒好是戒掉，这些对于附睾炎的保健都有很大的帮助。

　　3、应经常做阴囊部热敷，站立或行走过多的人都宜佩戴布制阴囊托。把阴囊托起的目的是为了改善附睾的血液循环，以助炎症的消退。

　　4、男性要保持大便通畅。可以采用温水坐浴的方法，1日2次，水温控制在42℃～50℃，每次20～30分钟。

　　5、另外附睾炎的保健还有很多食疗方法，比如说鲜海蚌肉50克，煮汤食之，每日1次。粳米50克，丝瓜1条，煮粥食之，每日1次。血见草、黄药子各12克，用水煎服，每日1剂等等。

　　特别提醒男性出现附睾炎的时候一定要及时到正规的医院进行检查治疗，以免长期下去造成不良影响，更不要自己盲目吃药，以免用药不当，导致更严重的后果。

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