男性无精症分为两种，一种是睾丸功能障碍引起的，一种是输精管阻塞引起的，两者虽都是无精症的范畴，可治疗上却有天壤之别。第一种尚是医学界难题，而第二种可以通过的手术的方法受孕。虽然如此，为了防止无精症的发生或者是辅助无精症的治疗，下面介绍几种无精症预防与保健的方法。

　　1、山药100克、白米100克、白糖100克、清水1公斤。将鲜山药削皮后切成块，煮到七成熟时加米煮成粥，再加糖煮片刻即可。

　　2、芝麻50克、白米100克、蜜糖50克，清水1公斤。煮好后加入蜜糖即可。此粥能补益肝肾、润肠通便和乌须发，更有美颜作用。

　　3、动物肾脏：食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素及某些稀有微量元素，故既有滋补又有强壮之功。

　　4、海参：可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。

　　此外，专家提醒，患了无精症并不可怕，如果进行及时有效的治疗，无精症是可以治好的，不会影响男性的生育的。

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