其实不管顺产还是剖宫产，子宫都需要４０多天的时间来恢复回原状，这个期间必须要注意一些细节才能让子宫恢复的更好。

　　１、产后第三天开始，连喝５－７副生化汤，可以加强子宫收缩，排除恶露，帮助子宫恢复到产前状态。生化汤一般普通中药房就可以配到，主要油当归，川穹，桃仁，炮姜，炙甘草等五味中药组成。

　　２、另外在月子时，饮食也比较重要。除了轻微的盐之外，好不要加任何调料。不要吃任何凉的东西。冷水饮料等尤其不能喝，要喝温水或者热水。生产后前半个月坚持每天两碗红糖水，也有利于恶露排出和子宫复原。

　　３、除了上面两种喝的，还可以熬红枣水喝，不但有补血养颜的作用，同时也利于子宫恢复。

　　４、还有好母乳喂养，宝宝吸吮的时候，对于子宫恢复非常有利，妈妈能减肥，对宝宝也是好的，一般医生也会叮嘱你。

　　５、产后第一天，一般医生就会让你绑上收腹带，收腹带并不是单纯的拿来收腹，而是可以帮助防止子宫下垂。

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