多囊肾是一种比较多发的肾病，囊肿会随着患者年龄的增大而增大。专家提醒大家及时的预防多囊肾的发生。

　　1、预防感冒：本来患有多囊肾的患者就非常痛苦，既便是注意再好，家人的体贴照顾再多仍阻挡不了囊肿继续肿大的客观现实，此时如患感冒，尤其是反复感冒就会对患有多囊肾、肾损伤的肾脏带来更大的免疫损伤，起到了雪上加霜的恶化作用，更会加速肾损伤的进展。但如果患者不注意，反复感冒的免疫损伤更会制约着微化活性物质特异功效的发挥。

　　2、预防外伤：多囊肾囊肿的不断肿大，囊内压也会不断增高，迫使患者的双肾也不断增大，腹腔内压加大，如此时任何一点轻微的外伤，如扭伤，碰伤，跌伤等就会加大腹脏内压或外伤外力直接对肿大囊肿的冲击，促使具有高内压的囊肿破裂、出血，很易诱发感染。预防外伤保护好自己的肾功能至关重要。

　　3、防劳累，避免造成肾功能损伤：防劳累包括防脑力劳累和体力劳累：脑力劳累，更会影响病人大脑的思维与指挥功能，如中枢指挥系统失灵，而各脏器的功能也会受很大的影响，各脏器功能不协调，会发生其它疾病，就更会加速肾损伤、恶化等;体力劳累由于体力劳动后体内代谢产生的毒素太多，而受损的肾功能不能及时排出，故会加重肾功能损伤的进展。

　　4、控制血压很重要：多囊肾患者在肾功能受损之前就会出现高血压，我们称其多囊肾已经发病：高血压的出现就会加速肾功能的损害，同时高血压也会对心、脑血管的损伤，会对多囊肾伴有脑血管瘤破裂出血造成中风等的严重并发症，故控制好血压对延缓肾功能恶化速度，防止并发症至关重要。

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