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女性如何预防子宫肌瘤？

来源：多比医网作者：网站小编时间：2015-05-22

核心提示： 　　任何病症的防治都从预防开始，子宫肌瘤也不例外，为了呵护子宫，预防子宫肌瘤，日常应该怎么做？下面给大家介绍日常生活中的

　　任何病症的防治都从预防开始，子宫肌瘤也不例外，为了呵护子宫，预防子宫肌瘤，日常应该怎么做？下面给大家介绍日常生活中的预防措施。

　　1、愉悦情绪

　　心情愉快是非常重要的事情，压力过多、经常紧张、情绪抑郁的女性容易促使雌激素分泌量增多，且作用加强，有时可持续几个月，甚至几年，这也是子宫肌瘤产生的重要原因。

　　2、性生活要和谐、有规律

　　正常的性刺激，可促进神经内分泌正常进行，使人体激素正常、良好地分泌。很少做爱或性过多，容易引起激素水平分泌紊乱，导致盆腔慢性充血，诱发子宫肌瘤。

　　3、做好避孕

　　流产手术的方法就是要刮宫，对子宫的影响和刺激是不可避免的。据研究，人工流产次数多可能会导致子宫肌瘤。所以，当你们还不打算生育下一代时，避孕功课要做好。

　　4、合理饮食

　　目前医学上认为子宫肌瘤和雌激素水平高有很大关系。因此妇女应该多吃含蛋白质、维生素丰富的食物。而桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素高的食品，应合理的选择，避免过多食用。

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